育儿干货│如何通过“听看闻”， 判断宝宝是否消化不良？

带娃无小事，宝宝无比脆弱，需要爸妈用心呵护，方方面面都要认真对待、正确处理。所谓“民以食为天”，正处于飞速发育期的宝宝更是非常需要充足的营养，很多家长因此容易过度喂养宝宝，殊不知这样会导致宝宝消化不良积食，对身体有害。

宝宝脏腑娇嫩，长期消化不良，不仅影响宝宝的食欲和营养吸收，还可能影响宝宝的生长发育和疫力，健康危害大。所以，一旦发现消化不良的信号，就要及时调理！宝宝的合适食量因人而异，由于婴幼儿表达受限，很多新手父母不知如何判断宝宝是否消化不良，这里教大家通过“听看闻”一套方法科学判断。

听：隔着肚皮听一听宝宝是否有肠鸣（咕噜声或气过水声），正常情况下肠鸣音每分钟4~5次，如果肠鸣音明显增多或者宝宝频繁放屁，就要考虑胃肠道问题了。

看：宝宝大便有奶瓣或伴随少许不消化食物残渣，或有泡沫，或者外观油腻，均提示消化不良。

闻：乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸，为乳食停滞的表现；粪便恶臭提示蛋白质消化不良；有酸味、泡沫提示碳水化合物消化不良。

为避免宝宝消化不良，可从合理添加辅食、不要一次给太多新食物、合理控制饮食三个方面护理。

合理添加辅食

食物种类从少到多，食物质地由稀到稠、由细到粗，习惯一种食物后再加另一种，若出现消化不良，应暂停喂该种辅食，待恢复正常后再从小量喂起。

不要一次给太多新食物

比如有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，一下子吃许多，结果造成消化不良。尝试新食物时，要让孩子慢慢适应。

合理控制饮食

幼儿期是发育的另一个高峰，喂养要定时定量，使其内脏更好适应。

注意了，宝宝消化不良不一定都是因为吃得太多，也有可能是因为宝宝本身肠胃出了问题，或是辅食添加不当，导致尽管宝宝食量没有很多，却也因消化不良而出现积食，这时候就不能再简单地减小食量了，而要对症下药，及时就医，正确处理。

参考资料：学习强国app

知识科普仅供参考，如身体不适请及时就医