优卡丹维生素A维生素D钙铁锌片│AD要补到几岁？答案是18岁

AD是“小宝宝才需要补的营养”，等孩子上幼儿园、小学，饭菜吃得多了，就不用补充了？

真相是这样吗？

据2024年《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》[1] 指出：我国中小学生维生素AD缺乏率明显高于学龄前儿童，相比0-3岁婴幼儿，中小学生更需要补充维生素A和D，应持续至整个青春期。

《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识2024》

不同阶段 同样的营养需求

为什么需要这么久？

因为孩子的成长不是一蹴而就，而是一场持续十余年的“耐力赛”。

幼儿期（0-3岁）

构建基础免疫，促进骨骼发育，这时补充AD是多数家长的共识。

学龄期（3-12岁）

学习压力增大，用眼强度陡增，身高进入快速通道。AD不仅关乎身高，更是视力的守护者、免疫的稳定器——但恰恰在这个阶段，补充却常常被中断。

青春期（12-18岁）

迎来最后一个生长高峰，骨骼需要大量钙质沉积，同时面临升学压力。AD作为钙吸收的“钥匙”和身体机能的“调节剂”，其重要性不降反升。

单一补充已不够，营养讲究“团队作战”

营养素的补充不是“缺什么补什么”的简单算术，而是协同作用的系统工程。

维生素D促进钙吸收，但钙的运输和利用还需要其他矿物质参与；维生素A保护视力，但眼睛的健康也需要锌等元素的支持。

所以优卡丹在思考儿童营养方案时，提出了更符合现代需求的理解：在关键成长期，孩子需要的是“组合式营养支持”。

优卡丹维生素A维生素D钙铁锌片，以维生素A、D这对“成长黄金搭档”为核心，同步搭配B1、B2，以及钙、铁、锌等5种儿童易缺营养素，7项同补，满足孩子多维度成长需求。

高效高吸收，精准补充

好的营养，不仅要全面，更要易于吸收。市面常见碳酸钙易引发便秘，而优卡丹选用L-乳酸钙、焦磷酸铁、柠檬酸锌等原料，温和好吸收，每片含钙180mg、铁4mg、锌3mg，确保钙、铁、锌的高含量高吸收。

同时，通过科学的配比与工艺，多维度营养联合“作战”，提升营养利用率。如维生素群协同作用，维生素A，守护宝宝的暗视力健康；维生素D，助力钙的吸收；B族维生素，则参与能量代谢，维护神经系统与皮肤健康。

优卡丹的多维守护，让健康成为宝宝生活中的“日常”，让宝宝在成长的道路上更加无忧无虑。

23年国民品牌，品质值得信赖

时间是最好的质检员。作为拥有23年历史的国民品牌，优卡丹始终坚守品质与责任，为中国家庭带来更可靠、更值得信赖的健康选择，全方位守护中国家庭儿女健康成长。

相比杂牌产品的“营养单兵作战”，优卡丹用“7合1营养金字塔”实现精准投喂，不只补AD，更补钙铁锌，科学配比，一片多能，省去家长瓶瓶罐罐的烦恼，让喂养变得更轻松、易坚持。

参考文献：

[1] 《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识2024》

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